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今回も３つのカメラで撮影してみましたが、
２つは似た映像になってしまいました💦
途中から若干アングルが変わるのでそのまま使ってみました。
前後開脚をしやすくするポーズ４種を連続で取り組んでみました。
しばらくやらなかったポーズも有り、硬さを感じました。
でも続ければ柔らかくなることは経験済みなので、
いずれ成果をお見せできると思います。
勿論、一緒に実践してみて下さいね。
ヨガは「実践の科学」と言われますから。
#ヨガ #yoga #ヨガインストラクター
きままの
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